Ville De Metz, Moselle

Metz : Gym prévention santé

Info Covid-19Le port du masque est obligatoire, dès 11 ans

Date(s)
Les 20 et 27 mai / les 3 et 10 juin / les 17 et 24 juin

Lieu Sur Internet

Tarifs
Gratuit dans la limite des places disponibles – 10 à 15 participants maximum.

En savoir plusInscription

Informations
Inscription préalable obligatoire. L’inscription vaut pour toutes les séances.

Séances proposées par la Ville de Metz en partenariat avec l’association Siel Bleu, financées grâce au soutien de LabelVie et de la Conférence des financeurs.

L’activité physique est un déterminant de santé primordial pour la prévention et la préservation de la santé des seniors. C’est pour répondre à cet enjeu que la Ville de Metz propose des séances de gym prévention santé afin que vous puissiez prendre ou reprendre une activité physique adaptée en toute sécurité, encadrée et dans une ambiance conviviale.

“Gym Prévention santé” est un atelier de plusieurs séances d’activité physique d’1h en extérieur ayant pour objectif de maintenir et développer la fonctionnalité articulaire et musculaire. Il s’agit d’activité physique adaptée et ludique délivrée en cours collectifs par un professionnel de l’association Siel Bleu.

Les séances sont prévues en présentiel en extérieur, mais en fonction de l’évolution de la crise sanitaire, elles pourront aussi se dérouler à distance, depuis votre domicile.

En mai, en début de séance, vous bénéficierez de conseils « éco-santé » pour favoriser votre mobilité et des fiches pratiques vous seront remises sur différents thèmes (marche, vélo, enjeux environnementaux…) pour allier écomobilité à une meilleure qualité de vie !

Prévoir une tenue adaptée (vêtements souples, baskets, chapeau…) et une bouteille d’eau.

Les 20 et 27 mai, 3 et 10 juin, de 14h à 15h

Départ des Jardins Jean-Marie Pelt, depuis la passerelle du Graoully (à côté des Arènes).

Les 17 et 24 juin, de 14h à 15h

Départ du parking de Magny, 44 rue du Moulin.

Pour s’inscrire, rendez-vous sur : https://demarches.services.metzmetropole.fr/s-inscrire-aux-ateliers-seniors-gym-prevention-sante/

Publication originale intégrale : metz.fr

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